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AGLBO - Gym et Loisirs
L'AGLBO (Association de Gymnastique et Loisirs de Bretteville l'Orgueilleuse) propose des cours de gymnastique douce et de yoga pour adultes, sans limite d'âge, chacun fait suivant ses possibilités.Ils ont lieu à la salle des loisirs, 33 rue de Caen à Bretteville l'Orgueilleuse.
Gymnastique adultes, yoga, randonnée et Acti'March
Michèle Comor
02 31 80 74 74
L'AGLBO vous propose, pour la rentrée 2011/2012 :
- Des cours de gymnastique adulte le mardi soir de 18H40 Ã 19H40 ou de 19H45 Ã 2OH45 et le jeudi de 14HÃ 15H,
- Des cours de yoga le mercredi de 17H45 Ã 19H30 ou de 19H30 Ã 21H15
- Un cours de gymnastique adapté aux seniors. Les exercices feront travailler l'équilibre, la mémoire, la coordination, les réflexes et la souplesse. Le mardi de 11h à 12h à la Salle des Loisirs, 33 rue de Caen pendant les périodes scolaires. L'animatrice sera Maud Lemoine. Vous pourrez faire deux cours d'essais les mardis 6 et 13 septembre avant de vous engager. Le certificat médical est obligatoire. Cette activité physique régulière vous permet de maintenir votre capital santé et d'entretenir le lien social avec d'autres personnes.
- Des randonnées une fois par mois, en général le 1er dimanche du mois.
66 euros pour la gymnastique
66 euros pour la gymnastique seniors
92 euros pour le yoga
135 euros pour les deux activités.
Nous proposons aussi l'Acti'March® : c'est de la marche en plein air, équipé d'un cardio-fréquencemètre, sur un circuit plat, surveillé par une animatrice et adapté au rythme de chacun pour une progression personnalisée.
Les horaires sont le vendredi matin de 9H30 Ã 10H30 et le jeudi soir de 18H30 Ã 19H30.
Les cours seront ouverts à la condition d'un nombre d'inscrits suffisant. La cotisation est de 92 euros pour l'année, 82 euros avec gym ou yoga.
Le paiement peut se faire en 3 fois. Les chèques-vacances sont acceptés.
Les adhérents gym, yoga ou Acti'March® ne paient pas de cotisation pour la randonnée, les autres participants paient 7 euros.
Vous pouvez noter les dates d'inscription pour 2011/2012 : Le samedi 4 septembre de 10H à 12H au Forum des Associations, Salle Victor Lorier ou le mardi 9 septembre à la Salle des loisirs à partir de 20H. Merci à tous les anciens adhérents de faire leur réinscription lors de ces deux journées et de penser à leur certificat médical.
Les cours reprendront la semaine suivante.
Randonnée à May-sur-Orne
La prochaine rando organisée par Françoise et Patrice Lemoine partira de l'église de May sur Orne. Rendez-vous Place des Canadiens à Bretteville pour un départ à 8H30 ou bien 20 minutes plus tard à l'Eglise de May sur Orne.
Randonnée à May sur Orne
Le dimanche 05 février : Grande 1ère pour Françoise et Patrice LEMOINE qui nous feront découvrir la campagne qui environne leur quotidien. Bravo et merci à nos nouveaux guides de cette ½ journée sur May sur Orne - 11 kms
Randonnée du Téléthon 2011
Prochaine rando le samedi 3 décembre pour le Téléthon. Rendez-vous à 13H15 à la Salle Victor Lorier, vous pourrez remettre vos dons en chèques pour le Téléthon. Départ à 13H30 pour 9 km préparés par Aimé, avec une halte vin chaud à Brouay, dont la vente sera entièrement reversée.
Randonnée à Caen La Paix du 6 novembre 2011
Nous l'avons fait à l'envers pour des raisons d'horaires d'ouverture, nous avons ajouté l'église Saint Julien entièrement détruite en 1944 et reconstruite en 1957 puis classée au patrimoine du XXème siècle monument historique en 2007, et le cimetière des 4 nations également en partie classé monument historique. Donc départ Mémorial, Vallée des jardins, Eglise Saint Julien, Cimetière des 4 nations, Jardins des plantes, retour par les jardins familiaux à la Colline aux oiseaux, traversée du mémorial... Nous étions 50, temps clément, un peu humide. Les participants ont apprécié de découvrir des parties de Caen inconnues d'eux.
Histoire de notre randonnée à Clarbec
Clarbec qui signifie « clair ruisseau » est le départ de 2 circuits qui longent, enjambent ou parfois traversent à gué les nombreux ruisseaux qui parcourent les environs. Les 28 randonneurs ont apprécié l'ombre des petits chemins creux en ce dimanche très ensoleillé. Ils longeaient quelques bois, mais surtout de nombreux haras et résidences en colombages, véritables éléments de patrimoine avec des vues imprenables sur les vallons du Pays d'Auge. Les fontaines jalonnaient le parcours et le pique-nique s'est déroulé sous la protection de Saint Laurent un des nombreux saints guérisseurs de la région. Le passage à Drubec a permis d'admirer le clocher octogonal à 3 niveaux de l'église du XIIème siècle. En fin d'après-midi, le seul regret des randonneurs a été l'absence de bar pour se rafraichir dans ce charmant village.
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