L'AGLBO (Association de Gymnastique et Loisirs de Bretteville l'Orgueilleuse) propose des cours de gymnastique douce et de yoga pour adultes, sans limite d'âge, chacun fait suivant ses possibilités.Ils ont lieu à la salle des loisirs, 33 rue de Caen à Bretteville l'Orgueilleuse.

Gymnastique adultes, yoga, randonnée et Acti'March
Michèle Comor
02 31 80 74 74

L'AGLBO vous propose, pour la rentrée 2011/2012 :

• Des cours de gymnastique adulte le mardi soir de 18H40 à 19H40 ou de 19H45 à 2OH45 et le jeudi de 14Hà 15H,
• Des cours de yoga le mercredi de 17H45 à 19H30 ou de 19H30 à 21H15
• Un cours de gymnastique adapté aux seniors. Les exercices feront travailler l'équilibre, la mémoire, la coordination, les réflexes et la souplesse. Le mardi de 11h à 12h à la Salle des Loisirs, 33 rue de Caen pendant les périodes scolaires. L'animatrice sera Maud Lemoine. Vous pourrez faire deux cours d'essais les mardis 6 et 13 septembre avant de vous engager. Le certificat médical est obligatoire. Cette activité physique régulière vous permet de maintenir votre capital santé et d'entretenir le lien social avec d'autres personnes.
• Des randonnées une fois par mois, en général le 1^er dimanche du mois.

Le prix des cotisations est fixé à :
66 euros pour la gymnastique
66 euros pour la gymnastique seniors
92 euros pour le yoga
135 euros pour les deux activités.

Nous proposons  aussi l'Acti'March® : c'est de la marche en plein air, équipé d'un cardio-fréquencemètre, sur un circuit plat, surveillé par une animatrice et adapté au rythme de chacun pour une progression personnalisée.

Les horaires sont le vendredi matin de 9H30 à 10H30 et le jeudi soir de 18H30 à 19H30.

Les cours seront ouverts à la condition d'un nombre d'inscrits suffisant. La cotisation est de 92 euros pour l'année, 82 euros avec gym ou yoga.

Le paiement peut se faire en 3 fois. Les chèques-vacances sont acceptés.
Les adhérents gym, yoga ou Acti'March® ne paient pas de cotisation pour la randonnée, les autres participants paient 7 euros.

Vous pouvez noter les dates d'inscription pour 2011/2012 : Le samedi 4 septembre de 10H à 12H au Forum des Associations, Salle Victor Lorier ou le mardi 9 septembre à la Salle des loisirs à partir de  20H. Merci à tous les anciens adhérents de faire leur réinscription lors de ces deux journées et de penser à leur certificat médical.
Les cours reprendront la semaine suivante.